Buenas tardes, vi tu blog y queria ver que me dirias por que mi caso no es tan de emergencias pero, este fin de semana tuve un pequeño acontecimiento, en que jugando baloncesto, en que me doble el tobillo y solo me duele cuando corro, pero al caminar normal. Que puedo hacer ?
Primero que todo debes recordar el DICE (Descansar, Inmovilizar, Colocar frio y Elevar) No se debe forzar una posición diferente a la que se encuentra ya que podría producir un daño mas grave. Al colocar una compresa fría disminuirá el dolor y la inflamación. Si el dolor persiste, es recomendable que acuda al médico.
Buenas tardes, vi tu blog y queria ver que me dirias por que mi caso no es tan de emergencias pero, este fin de semana tuve un pequeño acontecimiento, en que jugando baloncesto, en que me doble el tobillo y solo me duele cuando corro, pero al caminar normal. Que puedo hacer ?
ResponderEliminarPrimero que todo debes recordar el DICE (Descansar, Inmovilizar, Colocar frio y Elevar)
ResponderEliminarNo se debe forzar una posición diferente a la que se encuentra ya que podría producir un daño mas grave.
Al colocar una compresa fría disminuirá el dolor y la inflamación. Si el dolor persiste, es recomendable que acuda al médico.